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Jeden Donnerstag Abend unterrichtet Gina einen einstündigen Vinyasa Flow. Die Lektionen zeichnen sich durch ihren jeweiligen Fokus auf ein oder mehrere Elemente aus, welche euren physischen und mentalen Körper stetig beeinflussen - ob direkt oder indirekt. Über den Sommer soll ein gewisses Bewusstsein für unsere Verbundenheit mit den Elementen, den Urkräften und die jeweiligen Wechselwirkungen aufgebaut werden. Dieses Bewusstsein steigert unsere Verbundenheit zur Erde, zur Energie des Universums und zu uns selbst. Der Unterrichtsstil zeichnet sich durch kreative und ausgleichende Bewegungen, sowie fliessende Übergänge aus, die aus dem Rhythmus unserer Atmung entstehen und einen Tanz mit unserem Selbst kreieren.

Lehrerin: Gina Orac (200h Hatha/Vinyasa und 300h Vinyasa/Yin)

Anmeldung: Eine Anmeldung wird zwar empfohlen, du kannst aber auch gern spontan vorbeischauen und teilnehmen. Beachte aber, das es nur eine bestimmte Anzahl an Plätzen und Matten hat.
Das Anmeldeformular wird in Kürze veröffentlicht, falls du jetzt schon weisst, dass du teilnehmen magst, kannst du gern eine Facebooknachricht schreiben.

WICHTIG: Es gibt eine Mindestanzahl von 3 Teilnehmern , falls sich weniger Personen anmelden wird die Stunde NICHT statt finden. Auch daher ist eine Voranmeldung empfohlen. Personen die sich bereits angemeldet haben werden bis um 12.00 Uhr informiert, falls die Stunde NICHT statt findet.

Info: Bitte erscheine jeweils 5 Minuten vor Stundenbeginn.
Teile mit, falls du Verletzungen hast oder zum ersten mal Yoga praktizierst.

Vinyasa Flow: Im Fluss der Elemente (mit Gina Orač)
Donnerstag 30.07. um 17:30 - 18:30

Holzpark Klybeck
Uferstrasse 40, 4057 Basel

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20 .-

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